Napój kurkumowo-cytrynowy to naturalny preparat, który zyskał sporą popularność ze względu na swoje właściwości zdrowotne i odchudzające.

Napój ten odmłodzi Twoje ciało i dostarczy Ci mnóstwo energii. Jeśli wyrobisz sobie nawyk i codziennie rano będziesz pić szklankę wody cytrynowej z odrobiną kurkumy, zyskasz wiele korzyści. Możesz również dodać szczyptę cynamonu, który zrównoważy poziom cukru we krwi i wzmocni przeciwzapalne działanie napoju.

Sposób przygotowania.
Trzeba podgrzać 1 szklankę wody, dodać sok z połowy cytryny, 1/8 łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki kurkumy, szczyptę cynamonu, opcjonalnie i wymieszać. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stale mieszać podczas picia, ponieważ kurkuma opadnie na dno.

Należy spożywać ten napój, gdy jest gorący. Ten tani i naturalny napój zapewni niesamowite korzyści zdrowotne, więc upewnij się, że pijesz go każdego ranka!

Korzyści płynące z kurkumy
Kurkuma jest używana głównie w kuchniach wschodnich i azjatyckich. Na Zachodzie i aby zrekompensować brak jej zastosowania, można spożywać tę przyprawę w zupełnie inny sposób, aby otrzymać tak wiele korzyści jak nasi orientalni przyjaciele.

Kurkuma jest sprzymierzeńcem numer jeden Twojego zdrowia, pomaga zachować młodość, zapobiega chorobom związanym z wiekiem i chorobom układu krążenia. Kurkuma pomaga organizmowi zwalczać stres i niepokój, a także wzmacniać układ odpornościowy. Zwalcza również cukrzycę i chorobę Alzheimera.
Czy istnieją jakieś przeciwwskazania?
Kurkuma to potężna przyprawa, która nie może być spożywana przez wszystkich, zobacz nasz artykuł o kurkumie i jej przeciwwskazaniach, aby mieć pewność, że możesz rozpocząć kurację.

Cytryna nie jest zalecana dla osób ze zgagą i wrzodami, problemami z nerkami i woreczkiem żółciowym oraz alergiami na cytrusy. Nadmierne spożywanie cytryny może prowadzić do demineralizacji i odwapnienia kości.

Nie zaleca się mycia zębów bezpośrednio po spożyciu soku z cytryny, ponieważ może on uszkodzić szkliwo zębów.