Wielu może to nazwać „japońską terapią wodną”. Jest to nie tylko bardzo prosta, ale także sprawdzona w badaniach metoda, która naprawdę działa.

Siedemnaście lat temu dr Fereydoun Batmanghelidj odbywał karę więzienia jako więzień polityczny w Iranie. Będąc lekarzem, dobrze wiedział, jak leczyć i łagodzić choroby. Jednak dr Batmanghelidj nie miał dostępu do narzędzi pracy i leków, z wyjątkiem jednego. Woda.

Podczas pobytu w więzieniu udało mu się wyleczyć 3000 więźniów cierpiących na wrzody trawienne. Odkąd lekarz wyszedł z więzienia, poświęcił swoją karierę badaniu szkodliwych skutków odwodnienia. Jego badania pomogły tysiącom ludzi odzyskać zdrowie.

Jakie są zatem zdrowotne właściwości wody pitnej? Wykazano, że zapobiega artretyzmowi, bólom pleców, bólom gardła, migrenom, zapaleniu jelita grubego, astmie, wysokiemu ciśnieniu krwi i obniża poziom cholesterolu.

Metody uzdatniania wody są następujące:

1. Zaraz po przebudzeniu wypij 640 mililitrów (około czterech szklanek) wody bez fluoru. Jeśli pijesz wodę z kranu, nieuchronnie będzie w niej fluor. Jednak naukowcy niedawno odkryli naturalny sposób na odfluorowanie wody za pomocą bazylii. Innym sposobem oczyszczania wody jest destylacja (pamiętaj, aby dodać do wody minerały, w tym sodę oczyszczoną, aby uzyskać właściwości alkaliczne) i odwrócona osmoza. Uważaj jednak: zbyt duża ilość wody może cię zabić. Jeśli czujesz, że nie możesz wypić 4 szklanek rano, to nic złego się nie stanie, jeśli zaczniesz od mniejszej ilości wody i celujesz w 640 mililitrów. To najważniejszy krok, porównywalny do niejedzenia przez 8-12 godzin. To właśnie wielu nazywa „pustym żołądkiem”
2. Umyj zęby i wypłucz usta, nie pij ani nie jedz przez 45 minut. Po 45 minutach możesz jeść i pić wszystko.
3. Wypij szklankę wody na pół godziny przed posiłkiem. Nie jedz i nie pij przez dwie godziny po każdym posiłku.
4. Poczuj, jak Twój stan zaczyna się poprawiać.

Według Japońskiego Towarzystwa Medycznego leczenie zajmie 10 dni, aby przezwyciężyć zaparcia, 10 dni na leczenie problemów żołądkowych i 30 dni na normalizację ciśnienia krwi.

Prawda jest taka, że ​​woda nie jest cudownym lekarstwem. Jest to jednak ważny składnik zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia człowieka. Mówiąc najprościej, dbanie o swoje ciało i utrzymywanie go nawodnionego i aktywnego może zdziałać cuda dla twojego zdrowia. Odwodnienie nie jest tak rzadkie, jak wielu ludzi myśli, i może przybierać różne formy. Odwodnienie nie oznacza, że ​​czujesz pragnienie. Odwodnienie oznacza, że ​​organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości wody do prawidłowego funkcjonowania.

Uważajcie na siebie, przyjaciele. Bądź bezpieczny i wypij jedną lub cztery szklanki wody.

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku