Chude kotleciki z kaszy gryczanej, okazują się smaczne i sycące. Przygotowuje się je na czczo.

Kotlety gryczane nazywane są również – kaszą gryczaną. Takie danie można przygotowywać codziennie, a szczególnie sprawdzi się podczas postu. Kotleciki z kaszy gryczanej są bardzo sycące, zdrowe, smaczne, a do tego łatwe i szybkie w przygotowaniu.

Składniki:

  • Kasza gryczana 200 gr.;
  • 6 ziemniaków;
  • cebula 1 szt .;
  • Pieczarki Marynowane 200 gr.;
  • Olej roślinny 100 gr .;
  • Czosnek 3 ząbki;
  • Sól morska.


Metoda gotowania:

  1. Ziemniaki ugotować w mundurkach, obrać i zetrzeć.
  2. Kaszę gryczaną ugotować.
  3. Obrać, pokroić na kawałki i zeszklić cebulę.
  4. Wymieszaj kaszę gryczaną, ziemniaki i smażoną cebulę.
  5. Formować małe kotlety, obtaczać w bułce tartej i smażyć na oleju roślinnym.
  6. Umyj grzyby, zmiel je blenderem, dodaj czosnek, stopniowo dodawaj olej roślinny, nie przerywając ubijania, aż powstanie jednorodna, bujna masa.
  7. Tak przygotowaną kaszę gryczaną wyłóż na talerz, polej sosem grzybowym i posyp posiekaną zieleniną.

Smacznego!

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku

Leave a Comment