Mleko z kurkumą to jeden z najbardziej znanych przepisów ajurwedyjskich. Jest również nazywany „złotym mlekiem”. Ten napój równoważy wszystkie hormony, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia trawienie i leczy przeziębienia.

Przepis: ½ łyżeczki kurkumy na 200 ml gorącego mleka, można dodać miód do smaku. Ten napój lepiej pić w nocy.

przepis numer 2

Herbata z liści malin, która reguluje żeński układ rozrodczy. Wzmacnia macicę, dzięki czemu łatwiej przechodzą miesiączki, poród i menopauza. Herbata ta dodaje niezwykłego wigoru i może zastąpić kawę. Pij trzy filiżanki dziennie, a hormonalne tło będzie w porządku.

Przepis jest również prosty: jedną łyżkę liści malin (mogą być suche) zalać 200 ml wrzącej wody, odstawić na 10 minut. Nie pić przed pójściem spać, lepiej przyjmować rano iw ciągu dnia.

przepis nr 3

Ciepła woda z cytryną pomaga zrzucić zbędne kilogramy, usunąć toksyny z organizmu, poprawić odporność, kondycję skóry i trawienie. Faktem jest, że cytryna może wpływać na hormon sytości – leptynę. Jeśli nie jest w równowadze, organizm zaczyna gromadzić złogi tłuszczu.

Przepis jest bardzo prosty: wyciśnij sok z połowy cytryny i zalej go gorącą wodą, pozwól mu lekko ostygnąć i wypij jednym haustem. Od tego napoju lepiej zacząć poranek.

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku