Nawet jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, niestrawione jedzenie może gromadzić się w Twoim organizmie. Ponadto zła ekologia przyczynia się do gromadzenia się toksyn w organizmie.

Lekarze zalecają rozpoczęcie od jelit w celu oczyszczenia organizmu. Czemu to robić? Aby poprawić pracę wątroby, nerek, układu moczowo-płciowego, aby Twoja skóra była świeża i promienna.

Oto 3 sposoby na pozbycie się toksyn z organizmu:

1) Pij z korzenia imbiru, soku z cytryny i jabłka.

Korzeń imbiru pobudza przemianę materii, łagodzi wzdęcia i zaparcia. Ten produkt jest przydatny dla wielu narządów i układów. Należy go stosować codziennie.

Cytryny są bogate w witaminę C i mają właściwości przeciwutleniające. W połączeniu z ciepłą wodą dają niesamowity efekt — zmniejszają wzdęcia, pozbywają się zgagi i zwiększonej kwasowości.

Jabłka są źródłem niezbędnego błonnika, który jest niezbędny do dobrego trawienia. Błonnik obniża poziom cholesterolu we krwi, pomaga ustabilizować i utrzymać cukier w normie.

Dzięki niemu pokarm nie zalega długo w jelicie grubym, a składniki odżywcze z pożywienia są całkowicie wchłaniane. Oprócz jabłek możesz włączyć do swojej codziennej diety sok jabłkowy z miąższem.

Oto przepis na wyjątkowy napój, który doda Ci lekkości i wigoru na cały dzień. Będziesz potrzebować:

• 1/2 szklanki soku jabłkowego (z miąższem);
• 2 art. l. świeżo wyciśnięty sok z cytryny;
• 1 łyżeczka. sok imbirowy;
• 1/2 łyżeczki sól morska;
• 1/2 szklanki przefiltrowanej wody (ciepłej).

Połącz wszystkie składniki w głębokim dzbanku lub słoiku i dobrze wymieszaj. Codziennie rano wypij jedną szklankę na pusty żołądek.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek recept, schematów lub leków.

2) Przegotowana woda.

Pomaga usprawnić pracę układu pokarmowego. Uważa się, że ten rodzaj wody jest najszybciej trawiony przez organizm. Czyszczenie przegotowaną wodą pomaga pozbyć się artrozy, zapalenia stawów, miażdżycy, przewlekłych zaparć.

Za pomocą przegotowanej wody można znormalizować wagę, delikatnie i stopniowo usunąć kamienie i piasek z nerek, pęcherzyka żółciowego i wątroby oraz poprawić stan skóry.

3) Krótkotrwały głód.

Poszczenie przynajmniej raz w tygodniu jest bardzo przydatne. Podczas postu z organizmu usuwane są nagromadzone szkodliwe substancje. Post wzmacnia siły witalne organizmu, pomaga radzić sobie z chorobami, zmniejsza objętość żołądka.

Każdy może pościć przez 24-36 godzin. Podczas postu terapeutycznego nie pij niczego poza czystą wodą. Ilość wody, którą możesz wypić podczas postu, jest ściśle indywidualna.

Oto kilka dodatkowych sposobów na oczyszczenie organizmu:

1) Pij wytrawne czerwone wino. Wystarczy znać miarę! Napój ten przyspiesza przemianę materii, wspomaga trawienie, pomaga normalizować sen, trawić złożone pokarmy, usuwać toksyny z zagazowanego miasta czy papierosów.

Kieliszek czerwonego wina radzi sobie ze stresem dnia lepiej niż jakikolwiek lek. Tylko pamiętaj – nie nadużywaj tego napoju, w przeciwnym razie wszystkie jego zalety pójdą na marne.

2) Oprzyj się na zielonej herbacie. Dobrze usuwa szkodliwe substancje z organizmu, oczyszcza nerki. Picie zielonej herbaty to doskonała profilaktyka wielu chorób.

Niech wieczorna herbata stanie się rodzinną tradycją. Przydatne jest picie jej kilka razy dziennie, ale należy parzyć dobrej jakości zieloną herbatę, tylko taka ma właściwości lecznicze.

Którą z tych metod stosujesz do oczyszczania organizmu z toksyn?

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku