Zwiększona krzepliwość krwi, w której staje się ona zbyt gęsta, może wywołać rozwój chorób układu sercowo-naczyniowego. W tym przypadku krew gęstnieje jeszcze bardziej, tworząc zatory w tętnicach, w wyniku czego osoba automatycznie wpada do grupy ryzyka udarów, zawałów serca, żylaków, zakrzepowego zapalenia żył, nadciśnienia tętniczego, dystonii wegetatywno-naczyniowej, miażdżycy naczyń wieńcowych choroby serca i tak dalej.

Po co rozrzedzać krew?

Ze względu na to, że krew będzie rzadsza, zwiększy się krążenie krwi, a wszystkie przydatne substancje w całości dotrą do narządów wewnętrznych. Nie dzieje się tak, gdy jest gęsty. Ponadto rozrzedzenie krwi to sprawdzona i skuteczna metoda zapobiegania wszystkim wyżej wymienionym dolegliwościom.

Jak rozrzedzić krew?

Istnieje jednak wiele ludowych metod rozrzedzania krwi, a także preparatów leczniczych, które mają podobne właściwości. Jednym z najprostszych sposobów jest przyjmowanie aspiryny i leków ją zawierających. Ale mało kto wie, że oprócz korzyści może też zaszkodzić, więc nie warto się tym ekscytować. Jednak zawsze mamy dostępną żywność, która ma taką samą zdolność rozrzedzania krwi.

Lista pokarmów, które pomagają zmniejszyć gęstość krwi

1. Woda.  Tak, zwykła czysta woda sama w sobie może rozrzedzić krew. Zalecana dawka to 2 litry dziennie.

2. Oliwa z oliwek.  Jest to przydatne dla całego organizmu jako całości. Działa nawet na poziomie molekularnym.

3. Cebula i czosnek.  Są nie tylko doskonałymi fitoncydami, ale także doskonałymi antykoagulantami (nie w pełnym tego słowa znaczeniu). Nie musisz jeść kilogramami. Sporo, ale jedz je codziennie. Dodaj do potraw.

4. Grejpfrut.  Pomaga nie tylko schudnąć, ale także zmniejszyć lepkość płynnej frakcji ciała. Zawiera niewielką ilość analogu aspiryny. Nie musisz jeść całego owocu. Wystarczy kwadrans rano. Jednocześnie podniesiesz odporność i samopoczucie, oczyścisz krew z cholesterolu i blaszek miażdżycowych. Ale przed zjedzeniem cytrusów napij się wody (w temperaturze pokojowej).

5. Papryka, pomidory  – wykorzystaj je w swojej domowej kuchni. Paprykę można zamrozić na zimę i używać do gotowania przez całą zimę.

6.  Co jeszcze zawiera naturalna aspiryna? Imbir.  Pomaga również w odchudzaniu. Ale krew też się rozrzedza. Jedna solidna zaleta tego produktu. Jest świetną przyprawą do wielu potraw.

7. Cynamon, kminek, koperek  – wzbogacaj swoje potrawy o te przyprawy.

8. Sól.  Nie można tego całkowicie wykluczyć. W końcu krew jest słona. Ona potrzebuje soli. Wybierz morze. Ale nie za dużo.

9. Olej z ryb.  Zawiera kwasy tłuszczowe. Nie pozwalają na sklejanie się płytek krwi.

10. Jagody zawierające salicylany:  czerwone porzeczki, wiśnie, suszone śliwki, żurawina, winogrona i rodzynki, truskawki. Duża ilość salicylanów znajduje się w owocach cytrusowych. Nie bez powodu poleca się je jeść podczas przeziębienia. Pomagają nie tylko cytryny. Nawet słodkie mandarynki i pomarańcze wykonują świetną robotę. Naturalny miód jest bogaty w antykoagulanty. A także liściaste warzywa i mięta. Można je znaleźć w occie, winie i cydrze. Jak widać wybór produktów jest ogromny.

11. Kapusta, buraki i rzodkiewki  są doskonałymi antykoagulantami. Łatwo je znaleźć w warzywniakach. I można z nich dużo ugotować. Sałatki są smaczne i zdrowe. Kapustę można gotować (w zupie), dusić i świeżą (w sałatkach). Nawet kiszona kapusta może wzbogacić Twoją dietę.

12. Jabłka, gruszki, arbuz, ogórki.  Dzięki dużej zawartości wody krew jest wzbogacana w niezbędną wodę.

13. Alkohol. Jest to środek tymczasowy.  Wszyscy pamiętają szkodliwość alkoholu. Ale dla tych, u których nawet najmniejsza rana może spowodować utratę krwi, należy unikać alkoholu. I tym więcej bójek, kontuzji, upadków. Ponadto efekt po alkoholu szybko minie i często krew szybko krzepnie w naczyniach włosowatych.

14.  Z roślin leczniczych można przygotować wywary lub napary. Radzi sobie z bardzo gęstą  kasztanową krwią i korą wierzby.  Przygotuj napój z  korzenia piwonii .

15.  Czy lubisz  kakao ? Pij za zdrowie. Pomoże to zmniejszyć lepkość krwi.

16. Granat . Jest bogaty nie tylko w żelazo. Obecne są w nim również antykoagulanty.

Wskazówki dotyczące spożywania leków rozrzedzających krew

Naturalne leki rozrzedzające krew pomogły wielu osobom. Ale są pewne zalecenia, które zwiększają szansę na idealne płynne środowisko ciała.

1.  Zalecane produkty stosuj rano. W końcu najgęstsza krew jest właśnie w godzinach porannych. A ryzyko zakrzepu krwi jest zbyt duże. W końcu rano nie miałeś czasu, aby się w pełni obudzić. Ostry ruch – i może się zerwać. Dlatego tak ważne jest, aby przyjmować naturalną aspirynę na czas. Na przykład po szklance wody (która sama zmniejsza lepkość) zjedz ćwiartkę grejpfruta.

2.  Indywidualność niektórych osób prowadzi do zwiększonego tworzenia się skrzepów krwi. Przede wszystkim muszą włączyć do swojej diety produkty z kumaryną (zapobiega ona krzepnięciu krwi). Ponadto gromadzi się. Źródła naturalne – wiśnia, czerwona porzeczka. Ale ci, którzy mają problemy z powodu strasznego krzepnięcia, powinni ich unikać, aby nie rozpocząć ciężkiej utraty krwi.

3.  Ci, którzy niedawno przeszli zawał serca lub udar, powinni jeść takie pokarmy, które nie pozwolą na mimowolne krzepnięcie krwi. A także unikaj tych, które powodują zwiększone tworzenie się skrzepów krwi: kolendry, bazylii, pokrzywy, krwawnika.

4.  Krew gęstnieje od nadmiernego spożycia cukru i cholesterolu.

6.  Przejrzyj swoją dietę. Jeśli surowa żywność jest ilościowo mniejsza niż przetworzona, może to prowadzić do tworzenia się skrzepów krwi.

Wszystkie te produkty znajdują się w każdej lodówce i nie są tak drogie, by można było sobie odmówić ich zalet.

Nawet codzienne stosowanie tych produktów nie zaszkodzi w żaden sposób zdrowiu, a wręcz przeciwnie, uchroni organizm przed wieloma odleżynami i leczy organizm od wewnątrz.

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku