Natura obdarzyła ludzkość kilkanaście produktów leczniczych zdolnych zdziałać prawdziwe cuda. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje orzech włoski i miód. Każdy z tych produktów może pochwalić się całą listą właściwości leczniczych, a ich połączenie jest prawdziwym źródłem witamin i przydatnych pierwiastków śladowych, panaceum na wszystkie choroby.
Jakie są korzyści zdrowotne
• Wzmacnia odporność
Orzechy w połączeniu z miodem to produkt biologicznie aktywny! Jod, witaminy i pierwiastki śladowe, które są częścią mieszanki, zwiększają odporność organizmu na różne infekcje.
• Aktywuje mózg
Ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B w mieszance orzechów działa stymulująco na mózg i aktywuje procesy umysłowe.
• Szybko regeneruje organizm po chorobie
Każda przenoszona choroba jest stresem dla organizmu. Lekarze zalecają regularne stosowanie mieszanki orzechów i miodu, nawet pacjentom po zawale serca. Magnez zawarty w orzechach rozszerza naczynia krwionośne. A po zawale serca naczynia wyraźnie się zwężają.
• Leczy anemię i zapobiega jej ponownemu rozwojowi
Jeśli ciągle używasz orzechów z miodem, anemia nie będzie straszna! Żelazo zawarte w orzechach jest łatwo wchłaniane przez organizm.
• Poprawia metabolizm
Mieszanka orzechowo-miodowa stymuluje procesy metaboliczne w organizmie. Tak, to narzędzie jest zdecydowanie bogate w kalorie! Ale w rozsądnej dawce, nie więcej niż 3 łyżki. l. dziennie, to nawet pomoże Ci schudnąć. Orzechy są bogate w zdrowe tłuszcze, które wspomagają odchudzanie. Takie tłuszcze nie zawierają cholesterolu, ale pomagają narządom wewnętrznym w prawidłowym funkcjonowaniu.
Ze względu na wysoką zawartość błonnika w orzechach przyczyniają się do prawidłowego przebiegu procesu trawienia, likwidują zastój w przewodzie pokarmowym.
• Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
Żelazo, miedź, kobalt, cynk i witamina B6, które wchodzą w skład mieszanki, pomagają organizmowi w tworzeniu erytrocytów, nowych komórek krwi. Ponadto substancje te rozrzedzają krew: doskonała profilaktyka zakrzepicy!
Produkty:
- 100 g orzechów włoskich;
- 2 art. l. miód
Jak gotować:
- Zmiel orzechy w moździerzu lub wałkiem do ciasta na drobne okruchy.
- Możesz użyć blendera.
- Podziel tę leczniczą porcję na 3 części. Przyjmuj mieszankę orzechowo-miodową 15 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie.
Istnieje inny, bardziej tradycyjny sposób przygotowania mieszanki orzechów włoskich i miodu. Musisz wziąć 2 części orzechów włoskich i 1 część miodu, włożyć orzechy do czystego szklanego słoika i zalać miodem. Połówki orzecha włoskiego w miodzie wyglądają bardzo pięknie, przypominają motyle…
Taką mieszaninę należy wziąć 1 łyżkę. l. 3 razy dziennie przed posiłkami. Jeszcze raz zaznaczamy, że ważne jest, aby bardzo dobrze żuć orzechy, wtedy przyniosą one korzyści zdrowotne.
Inaczej układ pokarmowy nie rozpuści tak gęstego produktu, a my nie uzyskamy pożądanego pozytywnego efektu.
Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku