Szklanka kaszy gryczanej i trzy ziemniaki: smaczny i sycący obiad

Z prostych produktów możesz przygotować pyszny i obfity obiad.

Do gotowania potrzebne będą następujące składniki:

  • gotowana kasza gryczana – 1 szklanka;
  • duże ziemniaki – 3 szt .;
  • cebula – 1 szt .;
  • jajko – 1 szt .;
  • czosnek – 3 ząbki;
  • sól, pieprz i przyprawy, zioła do smaku;
  • bułka tarta, olej.

Proces gotowania

Kaszę gryczaną gotuje się jak zwykle – szklanka kaszy na 2 szklanki wody. Ziemniaki też gotujemy.

Szklanka kaszy gryczanej i trzy ziemniaki: smaczny i sycący obiad

Pokrój cebulę w kostkę i smaż na oleju roślinnym, aż będzie gotowa.

Ziemniaki rozgnieść, wymieszać z kaszą gryczaną, jajkiem, posiekanym czosnkiem, solą, pieprzem i przyprawami do smaku.

Formujemy kotlety, obtaczamy je w bułce tartej i smażymy z obu stron.

Kotlety układamy na ręcznikach papierowych, a następnie układamy na talerzu.

Możesz zrobić pyszny sos do kotletów: wymieszaj śmietanę (100 g), posiekany czosnek do smaku, 1 łyżeczkę musztardy, pieprzu i soli, posiekane warzywa.

Szklanka kaszy gryczanej i trzy ziemniaki: smaczny i sycący obiad

Leave a Comment