Na Wschodzie powszechnie przyjmuje się, że w zdrowym ciele o wiele lepiej zachować zdrowy duch niż leczyć post factum. Dlatego medycyna Wschodu to nie tyle eliminacja, co zapobieganie dolegliwościom. Co jest potrzebne do ich zapobiegania?

Istnieje wiele technik orientalnych – medytacja, oddychanie, ćwiczenia jogi i tym podobne. Możesz wybrać dowolną metodę.

Te pięć przykazań medycyny wschodniej na każdy dzień to najłatwiejsza i najkrótsza droga do zdrowia:

1. Rozczesz włosy

Do czesania możesz używać obu rąk i grzebienia masującego. Najważniejsze jest, aby wykonywać delikatne, powolne ruchy na całej długości włosów od czoła do czubka głowy. Kontynuuj w tym samym duchu 100 razy. Takie proste czesanie pozwala złagodzić ból i pozbyć się niepotrzebnego stresu, poprawić krążenie krwi i znormalizować ciśnienie krwi. Zaleca się robić to rano (w nocy można za bardzo rozweselić i nie zasnąć później)

2. Przewróć oczami

Według wschodnich uzdrowicieli, to ćwiczenie nie tylko poprawia ostrość wzroku, ale także ma korzystny wpływ na wątrobę (jak dokładnie wpływa – oni sami, ci uzdrowiciele, wiedzą). Aby rozpocząć, zamknij mocno oczy, ściśnij powieki i szybko otwórz oczy. Teraz obróć gałki oczne od lewej do prawej 14 razy, a następnie w przeciwnym kierunku, również 14 razy. Spróbuj skupić wzrok na dowolnym obiekcie, a następnie rozogniskować go.

3. Przetrzyj twarz

Najpierw rozgrzej dłonie (na przykład pocieraj jedną o drugą). Muszą być ciepłe. Połóż dłonie na twarzy. Pozycja palców jest następująca: środkowe palce powinny dotykać boku nosa. Wykonaj delikatny masaż skóry twarzy: przesuń w górę czoła, a następnie zacznij masować policzki. Wykonaj ćwiczenie rano 30-40 razy. Normalizuje ciśnienie krwi, aktywuje pracę mózgu i zapobiega powstawaniu zmarszczek, poprawiając napięcie skóry.

4. Dotknij uszu

Najpierw zakryj uszy dłonią. Uderz w tył głowy 12 razy trzema środkowymi palcami każdej dłoni. Powinieneś usłyszeć charakterystyczny dźwięk. Następnie przyciśnij palec wskazujący do środkowego. Kliknij tył głowy. Powtórz czynność jeszcze 12 razy.

Ćwiczenia pomagają przy zmęczeniu, zapobiegają zawrotom głowy i chorobom uszu. Według Wschodu takie opukiwanie poprawia również słuch i pamięć.

5. Masuj brzuch

Podobnie jak w przypadku pocierania twarzy, najpierw potrzyj dłonie, aby je rozgrzać. Połóż dłonie na pępku. Teraz masuj brzuch okrężnymi ruchami. Najpierw 36 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie 36 razy przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Zamień rozmiar promienia opisanych okręgów. Ćwiczenia leczą zaburzenia żołądkowo-jelitowe i ogólnie poprawiają trawienie.

Wszyscy chorują. Niestety, nawet jeśli ktoś regularnie uprawia sport, prawidłowo się odżywia i nie ma skłonności do złych nawyków, to pewnego dnia jego zdrowie może sprawić mu niemiłą niespodziankę. I nie sam. Dlatego tak ważne jest, aby trafić w ręce właściwego lekarza, do właściwej placówki medycznej, znaleźć niesfałszowane leki itp.

Poziom rozwoju medycyny jest wyznacznikiem dobrobytu całego kraju.

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku