Nasze ciała to bardzo tajemniczy system. Aby skutecznie poprawić swoją kondycję, można masować określony punkt ciała. Emocje, ciało, a nawet idee stają się jaśniejsze. Co zrobić, gdy boli Cię głowa, czujesz się zmęczony lub zestresowany? Oczywiście bierzemy środki przeciwbólowe, ale to nie wszystko, co można zrobić.

Punkty na palcach

Refleksologia to cała nauka. Bada punkty bioaktywne i określa ich wpływ. Masując punkty aktywne można zlikwidować problemy i przywrócić prawidłowy przepływ energii.

1. Ból głowy

Przed sięgnięciem po pigułkę masuj opuszki palców środkowego i wskazującego. Po – czubek kciuka. Lekki masaż przez kilka minut pomoże złagodzić objawy bólowe.

2. Ból szyi i pleców

Jeśli cierpisz na ból szyi i pleców, pomocny może być delikatny masaż kciukami obu dłoni.

3. Grypa

Jeśli masz pierwsze objawy grypy, masuj opuszki wszystkich palców oprócz kciuka.

4. Bezsenność

Jeśli nie możesz spać, masuj staw kciuka. Powtarzaj masaż okrężnymi ruchami na obu dłoniach przed pójściem spać przez 30 sekund. Procedurę należy wykonywać codziennie.

5. Problemy z przewodem pokarmowym

Okolice brzucha i dwunastnicy — masuj okolice podstawy kciuków obu dłoni.

6. Kaszel

Ucisk na punkty dróg oddechowych zmniejsza kaszel i ułatwia oddychanie. Punkty znajdują się wzdłuż środka dłoni.

7. Ogólna poprawa kondycji fizycznej

Użyj masażu w tym miejscu, aby zmniejszyć zmęczenie, stres i uczucie złości.

Artykuł ma charakter informacyjny. Przed skorzystaniem ze wskazówek omów je z lekarzem.

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku