Wieczorem biorę szklankę kefiru lub kwaśnego mleka. Możesz dodać łyżeczkę sorbitolu. Wsypałam tam pełną łyżkę mąki gryczanej.

Mieszam i zostawiam na noc. Rano na czczo piję szklankę wody, a 15 minut później kefir z mąką. Procedurę przeprowadza się przez miesiąc, a następnie miesięczną przerwę. Jednak osobiście ostatnio ciągle piję. Pomaga mi, bo czuję się dobrze.

W każdym razie przewód pokarmowy działa teraz znacznie lepiej niż wcześniej. Spróbuj. Mój przepis nie może zaszkodzić, ale może pomóc.

Mąka gryczana jest łatwa w przygotowaniu. Zmiel kaszę gryczaną w młynku do kawy lub w mikserze i mąka gotowa. Oczywiście najpierw trzeba dobrze umyć kasze, a następnie wysuszyć je w piekarniku lub na patelni.

Kasza gryczana dla zdrowia

To „królowa zbóż”, ponieważ zawiera rekordową ilość witamin, pierwiastków śladowych i pełnowartościowych białek. Gryka zawiera 18 niezbędnych aminokwasów, żelazo, wapń, potas, fosfor, miedź, jod, cynk, bor, fluor, molibden, kobalt itp., a także witaminy B1, B2, B9 (kwas foliowy), PP, witaminę E Gryka jest „królową zadu” .

Pod względem zawartości lizyny i metioniny białka gryki przewyższają wszystkie zboża; charakteryzuje się wysoką strawnością – do 80%.

Kwas foliowy zawarty w kaszy gryczanej stymuluje hematopoezę, zwiększa wytrzymałość organizmu i odporność na wiele chorób.

Gryka nie potrzebuje do wzrostu nawozów i pestycydów, więc jest rośliną przyjazną dla środowiska.

Dzięki Bogu nie podlega modyfikacjom genetycznym, co oznacza, że ​​jest bezpieczny również w tym sensie.

Kaszę gryczaną należy stosować w chorobach trzustki, w tym w otyłości i cukrzycy.

Kwiaty gryki leczą osłabione płuca, białaczkę (niedokrwistość) i żółtaczkę. Regularne spożywanie gryki obniża poziom „złego” cholesterolu, pomaga przy białaczce, miażdżycy, chorobie niedokrwiennej serca i nadciśnieniu. Zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni.

Pomaga przy chorobach naczyniowych, chorobach reumatycznych i artretyzmie. Spożywanie zielonej (nieprzegotowanej) gryki przyczynia się do oczyszczania z żużli i jonów metali ciężkich.

Pomaga w przetwarzaniu i przyswajaniu innych rodzajów produktów. Przydaje się przez 20 dni siedzieć na pełnej diecie gryczanej zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych.

Ponadto kasza gryczana zawiera 5 razy więcej cennych dla organizmu składników mineralnych niż inne kasze: potasu, wapnia, fosforu, a zwłaszcza magnezu i żelaza.

Zawiera również tak ważne pierwiastki śladowe jak miedź, mangan, cynk, chrom, jod i fluor.

Kasza gryczana zawiera również witaminy: PP, B1 i B2, a tych ostatnich jest 5-7 razy więcej niż w innych kaszach.

Uwaga. Należy PAMIĘTAĆ, że podczas obróbki cieplnej dochodzi do zniszczenia do 40% witaminy B1 i do 30% witaminy B2 i PP.

Zbilansowany stosunek cennych dla organizmu substancji sprawia, że ​​kasza gryczana jest nie tylko bardzo odżywczym produktem spożywczym, ale także skutecznym środkiem leczniczym.

Ze względu na zawartość dużej ilości rutyny, substancji wzmacniającej ściany naczyń krwionośnych, jest niezwykle przydatny przy różnych
chorobach naczyniowych, a także artretyzmie, chorobach wątroby i nerek oraz chorobach reumatycznych.

Przyczyniając się do usuwania nadmiaru cholesterolu z organizmu, gryka poprawia stan przy chorobach układu krążenia.

Usuwa z organizmu różne toksyny, w tym jony metali ciężkich, co jest szczególnie ważne dla mieszkańców dużych miast i obszarów o niesprzyjających warunkach środowiskowych.

Kasza gryczana jest również niezbędna dla osób cierpiących na choroby układu nerwowego, otyłość, które przebyły poważną chorobę.

OSTRZEŻENIE! OSOBOM CIERPIĄCYM NA ZAPALENIE ŻOŁĄDKA Z WYSOKĄ KWAŚLIWOŚCIĄ ORAZ CHOROBĘ WRZODOWĄ ŻOŁĄDKA I DWUNASTNICY POLECA SIĘ SPOŻYWAĆ KASZĘ GRYCZNĄ Z WYJĄTKOWĄ OSTROŻNOŚCIĄ.

INFORMACJE PUBLIKOWANE W SERWISIE SĄ WYŁĄCZNIE INFORMACYJNE I NIE ZASTĘPUJĄ WYKWALIFIKOWANEJ OPIEKI MEDYCZNEJ! Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Czy podoba Ci się przepis? Proszę napisać komentarz na Facebooku